Saltar al contenido
Retiro
Emprendimiento
Inicio
Equipo
Sesiones 1-1
Pide cita
@TUSILENCIONOTEPROTEGE
0
0
0
0
Retiro
Emprendimiento
Inicio
Equipo
Sesiones 1-1
Pide cita
@TUSILENCIONOTEPROTEGE
Retiro
Emprendimiento
Inicio
Equipo
Sesiones 1-1
Pide cita

También podemos ayudarte si….

💗Estás viviendo una ruptura y quieres herramientas para sentirte mejor por fin: vas a poder vivir en el presente

💗 Quieres trabajar y mejorar tu relación contigo misma y tus emociones: vas a dejar de luchar en contra de tus pensamientos

💗 Necesitas entenderte mejor y no sabes por donde empezar: sin el miedo a que todo vuelva a salir mal

💗Quieres trabajar en tu autoestima y tener un día a día en paz: vas a conseguir dejar de hablarte como a tu peor enemiga

💗 Te gustaría poder sentirte más tranquila y en paz contigo misma

💗 También: orientación laboral y/o educativa especializada.

Quiero hablar contigo personalmente, tengo dudas:

Preguntas frecuentes :)

  • Cada sesión es completamente personalizada y adaptada a tus necesidades, y también a tus límites: es un espacio seguro donde JUNTAS construiremos hacia donde tú decidas. Por lo que, aunque normalmente solemos vernos semanal o quincenalmente para asegurarnos de que el proceso puede ser de calidad, podemos consensuarlo en la primera sesión y ver qué opciones tienes disponibles.

  • Entiendo tu preocupación porque al final es una inversión en ti misma de recursos, pero el tiempo depende de varios factores que veremos juntas el primer día: tu historia personal, y las necesidades de tu proceso. Eso sí, nosotras nos comprometemos a que los procesos sean ágiles y no eternos, es decir, plantearemos un inicio y un final, nada de procesos de 10 años. Puedes estar tranquila.

  • Aquí viene chapita =

    Educación emocional:

    • Cómo identificar y gestionar emociones difíciles.

    • Estrategias para desarrollar la inteligencia emocional.

    • Cómo poner límites sanos en las relaciones personales y laborales.

    • Manejo de la ansiedad y el estrés en el día a día.

    • Desarrollo de la autoestima y autoconfianza.

    Gestión del duelo:

    • Acompañamiento en el proceso de duelo tras una pérdida.

    • Diferentes tipos de duelo (por muerte, ruptura, pérdida de empleo, etc.).

    • Cómo lidiar con sentimientos de culpa o enojo durante el duelo.

    • Creación de rituales de despedida y memoria.

    • Apoyo en la reconstrucción personal después de una pérdida.

    Orientación laboral:

    • Identificación de talentos y habilidades personales.

    • Creación de un plan de acción para el desarrollo profesional.

    • Preparación para entrevistas de trabajo y mejora del currículum.

    • Gestión del miedo al cambio profesional.

    • Estrategias para equilibrar la vida personal y laboral.

    Intervención en violencia de género

    • Identificación de señales de relaciones abusivas.

    • Estrategias para salir de relaciones de violencia o control.

    • Reconstrucción de la autoestima tras experiencias de violencia de género.

    • Creación de redes de apoyo y recursos de ayuda.

    • Acompañamiento emocional en el proceso de recuperación.

    Apoyo familiar y sistémico

    • Mejora de la comunicación familiar.

    • Resolución de conflictos en el entorno familiar.

    • Apoyo en la crianza consciente y emocionalmente saludable.

    • Sanación de patrones familiares disfuncionales.

    • Fortalecimiento de vínculos familiares tras situaciones difíciles.

  • Todos, tanto de mañana como de tarde de Lunes a Viernes siguiendo el horario de España. Nos adaptamos a ti.

@tusilencionoteprotege

Aviso legal Privacidad Cookies