En qué podemos ayudarte

Educación emocional:

• Cómo identificar y gestionar emociones difíciles.

• Estrategias para desarrollar la inteligencia emocional.

• Cómo poner límites sanos en las relaciones personales y laborales.

• Manejo de la ansiedad y el estrés en el día a día.

• Desarrollo de la autoestima y autoconfianza.

Gestión del duelo:

• Acompañamiento en el proceso de duelo tras una pérdida.

• Diferentes tipos de duelo (por muerte, ruptura, pérdida de empleo, etc.).

• Cómo lidiar con sentimientos de culpa o enojo durante el duelo.

• Creación de rituales de despedida y memoria.

• Apoyo en la reconstrucción personal después de una pérdida.

Orientación laboral:

• Identificación de talentos y habilidades personales.

• Creación de un plan de acción para el desarrollo profesional.

• Preparación para entrevistas de trabajo y mejora del currículum.

• Gestión del miedo al cambio profesional.

• Estrategias para equilibrar la vida personal y laboral.

Intervención en violencia de género

• Identificación de señales de relaciones abusivas.

• Estrategias para salir de relaciones de violencia o control.

• Reconstrucción de la autoestima tras experiencias de violencia de género.

• Creación de redes de apoyo y recursos de ayuda.

• Acompañamiento emocional en el proceso de recuperación.

Apoyo familiar y sistémico:

• Mejora de la comunicación familiar.

• Resolución de conflictos en el entorno familiar.

• Apoyo en la crianza consciente y emocionalmente saludable.

• Sanación de patrones familiares disfuncionales.

• Fortalecimiento de vínculos familiares tras situaciones difíciles.